Yoga Prénatal
Profitez d’un programme de cours semi-privés conçu pour vous accompagner à chaque étape de la grossesse, avec un accent sur la gestion du corps, la respiration et la conscience corporelle. Améliorez votre relaxation, soulagez les douleurs et préparez-vous physiquement et mentalement à la maternité, tout en partageant avec d’autres femmes.
Yoga Postnatal
Découvrez notre programme post-partum, conçu pour vous accompagner dans ce voyage transformateur. Les séances comprennent des pratiques pour soulager les inconforts, des exercices de périnée, des exercices hypopressifs ainsi que des techniques de massage et de yoga pour bébé. Le tout se déroule en cours semi-privés, accompagnée de votre bébé.
Hola ! C'est Sol ☀️
C’est un honneur de vous accompagner dans ce voyage transformateur.
En tant qu’éducatrice périnatale, ma mission est de vous offrir une multitude d’outils pour enrichir votre expérience de la maternité. Depuis plus de 15 ans, j’ai eu le privilège de soutenir des familles dans divers contextes : consultations privées, ateliers en groupe et milieux hospitaliers.
À travers Yoga Rive, je mets à votre disposition des années d’expérience professionnelle pour vous proposer une approche unique et complète afin d’aborder la maternité avec confiance et sérénité.
À travers mes services, je m’engage à vous fournir des informations fiables, actuelles, et des outils pratiques pour vous sentir épanouie à chaque étape de ce parcours.
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