Ces ateliers sont conçus pour les femmes enceintes et les couples qui souhaitent se préparer à l’accouchement, à l’allaitement ou mieux comprendre et travailler le périnée. Que vous soyez à votre premier enfant ou non, vous découvrirez des outils pratiques et adaptés à chaque étape de votre parcours de maternité.

Oui, les ateliers sont adaptés à tous les stades de la grossesse. Cependant :

• Accoucher avec Amour: recommandé vers la fin du 2ᵉ trimestre ou au début du 3ᵉ trimestre.
• Allaiter avec Confiance: également conseillé à la fin du 2ᵉ trimestre ou au début du 3ᵉ trimestre.
• Le Périnée Conscient: idéal à suivre le plus tôt possible pour améliorer votre santé pelvienne tout au long de la grossesse.

Absolument ! Les partenaires sont les bienvenus, notamment pour les ateliers sur l’accouchement et l’allaitement. Leur présence est précieuse pour comprendre comment soutenir activement pendant ces moments importants.

Nos ateliers sont en petits groupes pour garantir une attention personnalisée et un espace d’échange confortable. Les places sont limitées à 6 participants par atelier.

• Accoucher avec Amour: Postures, techniques de respiration et mouvements pour gérer les contractions et favoriser la descente du bébé.
• Le Périnée Conscient: Exercices de conscience corporelle, renforcement, relaxation du périnée et coordination des trois diaphragmes.
• Allaiter avec Confiance: Techniques de positionnement, extraction manuelle, gestion des premiers jours et conseils pratiques.

Non, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Les exercices proposés sont simples, accessibles et adaptés à tous les niveaux.

Oui, chaque atelier inclut des ressources complémentaires :

• Le Périnée Conscient: vidéos d’exercices et guide PDF.
• Accoucher avec Amour et Allaiter avec Confiance: guides PDF détaillés et recommandations personnalisées.

Rendez-vous sur la page dédiée aux ateliers pour réserver en ligne. Les places étant limitées, il est recommandé de s’inscrire le plus tôt possible.

Oui, nous proposons des réductions pour les inscriptions à deux ou trois ateliers. Consultez les détails des offres sur notre site.

Les conditions d’annulation ou de report sont précisées au moment de la réservation. Merci de les lire attentivement pour savoir si vous êtes en accord avec celles-ci.

• Accoucher avec Amour: non, cet atelier n’est pas adapté dans ce cas.
• Le Périnée Conscient et Allaiter avec Confiance: fortement recommandés pour vous aider à préparer votre corps et à bien démarrer l’allaitement.