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Accoucher avec Amour

Mouvement et respiration conscientes pour un accouchement transformateur.

À propos de cette rencontre

Cette rencontre est conçu pour les futurs parents qui souhaitent se préparer à l’accouchement de manière pratique et corporelle. Accoucher avec Amour se concentre principalement sur le mouvement, les postures et les techniques de respiration, des outils essentiels pour traverser le travail et les contractions de manière active et sereine.

Manual en PDF

Avec toutes les informations fournies.

Guide d’Exercices

Pour continuer à pratiquer à la maison.

Plan de Naissance

Modèle exemple pour mettre en place le vôtre.

Ce que vous apprendrez

Des exercices corporels ciblés

Pour accompagner la descente du bébé et favoriser la mobilité du bassin.

Des techniques de respiration efficaces

Pour mieux gérer la douleur et les contractions.

Des positions adaptées

Pour chaque phase du travail, vous aidant à rester active et connectée à votre corps.

Our Clients Are Saying ♡

Accoucher avec Amour
Accoucher avec Amour

Hola ! C'est Sol ☀️​

C’est un honneur de vous accompagner dans ce voyage transformateur qu’est la maternité.

En tant qu’éducatrice périnatale, ma mission est de vous offrir des ressources fiables, actuelles et concrètes pour enrichir votre expérience — avec confiance, conscience et douceur.

Depuis plus de 15 ans, j’ai eu le privilège d’accompagner des familles dans des contextes très variés : consultations individuelles, ateliers en groupe et milieux hospitaliers.

À travers Yoga Rive à Genève, je vous propose une approche globale, nourrie par des années d’expérience professionnelle, pour aborder la grossesse, la naissance et le postnatal avec sérénité.

Et pour celles qui ne peuvent pas participer en présentiel, j’ai créé The Mamifera Lab, ma plateforme en ligne qui regroupe tous mes cours et ateliers virtuels autour de la maternité, du yoga et du postnatal.

Merci d’être ici et de faire partie de cette communauté ! Je suis ravie de pouvoir vous accompagner sur ce chemin.

  • Éducatrice Périnatale
  • Professeure de Yoga
  • Doula
  • Consultante en Allaitement
Accoucher avec Amour

Contact

+41 76 719 82 29
info@sol-alonso.com
Rue du Vieux-Collège 10. Genève, Suisse.
Rue de Cornavin 11, 1201 Genève
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