Programa Prenatal
Disfruta de un programa de clases semi-privadas diseñado para acompañarte en cada etapa del embarazo, con un enfoque en la gestión del cuerpo, la respiración y la conciencia corporal. Mejora la relajación, alivia dolores y prepárate física y mentalmente para la maternidad, mientras te conectas con otras mujeres que comparten tu experiencia.
Programa Postnatal
Descubre nuestro programa postparto, diseñado para acompañarte en el transformador viaje de la maternidad. Las sesiones incluyen prácticas para aliviar molestias, ejercicios de suelo pélvico, hipopresivos y técnicas de masaje y yoga para bebés. Todo esto en clases semi-privadas, acompañada de tu bebé. Únete y comparte esta maravillosa etapa con otras mamás.
Hola! Soy Sol. ☀️
Soy educadora perinatal, profesora de yoga, doula y consultora en lactancia. Llevo más de 17 años acompañando familias en este hermoso viaje.
He tenido la suerte de estar en más de 150 nacimientos y de acompañar a muchas mujeres en su camino hacia la maternidad y la lactancia.
Con todo lo que fui aprendiendo a lo largo de estos años, he desarrollado un método integral para acompañarte durante la gestación y el postparto, que combina teoría, práctica y mucha inspiración.
Este método es el que comparto durante mis clases presenciales en Yoga Rive, nuestro estudio de yoga en Ginebra, especializado en preparación prenatal y recuperación postnatal.
Me encantaría acompañarte en esta nueva etapa de tu vida.
¡Te espero en mis clases!
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