Domingos de Magia Ritual

Los domingos son días muy especiales. Es el momento en que queremos descansar y reponer energías para empezar nuestra semana.  Es un día especial para darse mimos, gustos y placeres.
Acá te pasamos alguna ideas que pueden hacer de tu domingo, un día realmente mágico.

Encendé una vela para intensionar tu día.

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Practicá ejercicios básicos de estiramiento y de respiración para despertar al cuerpo.
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Prepará un desayuno saludable y bien rico.
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Desayuná escuchando tu música favorita.
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Poné en orden tu casa y lavá ropa (siempre escuchando tu música favorita!).
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Tomate unos mates o una infusión, mientras hacés una lista de tus objetivos y actividades de la semana. Tratá de que esta lista sea realista y minimalista, para poder cumplirla.
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Salí a pasear a un lugar que tenga naturaleza presente. Si vivís en compañía de un perritx, vayan juntxs. Si tenés hijxs lleven lupa, papel, lápices y lupa para investigar el lugar.
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Almorzá en un lugar nuevo: en el parque, en un café, en el balcón/patio, en la cama.
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Descansá un rato leyendo un libro, escuchando un podcast inspirador, escribiendo en tu diario, o dibujando.
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Si sos muy organizadx: hacé una lista de tus comidas de la semana y una lista de compras para hacer el lunes.
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Sahumá tu casa con hierbas y resinas para limpiar y energizar tu casa y tu alma.
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Date un baño de inmersión bien completo, podés usar: sal rosada, sal marina, sal de Epson, hierbas, flores, cristales, velas y aceites esenciales. Si no tenés bañera, podés hacer esto mismo pero con pediluvios.
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Rituales de mimos: probá una máscara facial natural, pintate las uñas, emprolijate la barba, humectá tu cuerpo con aceites o cremas y aprovechá para hacerte automasajes relajantes.
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Cená temprano y liviano.
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Mirá una buena película.
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Andá a dormir temprano (desconectate de la electrónica y de la tecnología por lo menos 1 hora antes de ir a dormir). En esta hora podés meditar, practicar respiración, o tomar infusión de una hierba relajante.
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Por supuesto que no te propongo hacer TODO esto en un sólo día! Elegí aquellas cosas que resuenen en vos y que puedas tomar como propias.
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Y acordate: El mejor ritual, es el propio ritual.