Detox estacional
Se trata de un proceso mediante el cual ayudamos a que nuestro cuerpo elimine todas las toxinas acumuladas. Existen diferentes maneras de hacer un detox, nuestra propuesta se centra en 10 días de:
- Alimentación (ayurveda y plant based)
- Yoga (asanas y pranayama)
- Medicina herbal (fitoterapia)
- Rituales ayurvédicos
Cómo funciona
Se trata de un programa online de 10 días, coordinado por Sol Alonso (profesora de yoga) y Flor Cabral (nutricionista).
Nuestra plataforma online contiene:
- Videos explicativos acerca de cómo funciona una desintoxicación.
- eBook descargable con más de 100 páginas de recetas e inspiración para cuidar tu salud de forma natural.
- Grupo de Telegram para compartir experiencias y hacer preguntas.
- Lista de la compra para organizar los 10 días.
- Guías diarias.
Disponible en español e inglés.
Quiénes pueden participar
- Nuestra propuesta está pensada para todo público.
- También está abierto a: infancias, personas gestando, personas amamantando, personas medicadas. Si este es tu caso, vas a encontrar recomendaciones específicas para vos.
Beneficios
- Restablece y optimiza las funciones de los órganos, especialmente del hígado.
- Ayuda a aliviar síntomas como dolor de cabeza, indigestión, insomnio, afecciones de la piel, cansancio, exceso o falta de apetito.
- Nos conecta con nuestros ritmos fisiológicos y nos da la posibilidad de aprender a escuchar qué necesita nuestro cuerpo.
- Nos muestra que no es difícil crear hábitos saludables y que todes podemos hacerlo!
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